Napříč regionem se lze v létě vykoupat na řadě pozoruhodných míst. Přírodní koupání bez davů turistů nabízíHamerský rybník či Holanské rybníky. V centru města je možno se vykoupat v Jablonci nad Nisou, kde mají přehradu.Rybník Věžák v Českém ráji si zase zahrál ve filmu Jak dostat tatínka do polepšovny.
„Vykoupat se v létě v přírodě je určitě pro mnoho lidí příjemnější zážitek, než si jít zaplavat do upravené vody v bazénu. Možností v našem kraji nebo i bezprostředně za hranicemi v Sasku je řada a rozhodně stojí za to je vyzkoušet,“ uvedla Květa Vinklátová, náměstkyně pro kulturu, památkovou péči a cestovní ruch Libereckého kraje.
Roku 1914 byla na východním okraji Stráže pod Ralskem napuštěna na řece Ploučnici vodní nádrž Horka neboli Horecký rybník. Jeho hráz v průběhu let pocuchal čas i sovětské okupační tanky, ale nakonec se v dobré kondici dožil dnešních dnů. Ten zadržuje na rozloze 42 hektarůaž 1,5 milionu m³ vody. Jeho hlavním účelem je snížení povodňových průtoků na Ploučnici a ochrana území pod hrází před povodněmi.
Vodní nádrž přiléhá ke Stráži pod Ralskem a využívá se k rekreaci, vodním sportům a rybaření. Na její jihozápadní straně je řada kiosků, restaurace a osm set metrů dlouhý vodní vlek, který využívají vodní lyžaři z celé republiky.
Podél jižní strany nádrže prochází červeně značená turistická trasa, která pokračuje po jižní straně nádrže do dva kilometry vzdáleného Hamru na Jezeře. Okolo vede také cyklotrasa 3007 a nechybí ani tenisový areál.